還る場所がない大人たち

時空力コンサルタントの千神弥生です。(自己紹介)

 

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コレさえ出来たら、死んでもいい! ~自分を好きになる方法~

 

 

 

「ただいま!」

今日も娘が元気に学校から帰ってきました。

 

 

心も体も、元気でいたい。

そう思う気持ちは、どんな人にとっても共通ではないかと思います。

 

 

でもよく考えたら、「元気」ってわりと漠然とした言葉じゃないですか?

 

 

 

うーん、私の考える「元気」とは……?

 

 

それは、心も体も両方バランスよく平和でフラットな状態で、笑顔になれる状態のことかなと思いました。

 

 

笑顔というのは、おもしろいとか楽しくて笑う笑顔ではなく、微笑んでいられる状態のことです。

 

 

つまり、心も体も、安定した状態で、不安がない状態と言えると思います。

 

 

 

生きていると、不安や恐れに襲われることって、多々ありますよね!

 

でも、もしそういうことが起きても、また「元気」になることができれば、それでいいですよね。

 

 

不安定な時というのは、振り子が揺れるような感じで安定しておらず、目の前のことに集中できません。

 

 

安定、安心。

これが、「元気」の本当の意味なのかもしれないなと思いました。

 

 

 

夫婦仲、子育て、仕事、お金、人間現関係などなど、心を不安定にさせることは本当にいつでもどこでも起きてきますよね。

 

 

そういうことで揺れるたびに苦しくなったり、疲弊してしまったり。

時には生きる希望を失うことだってあります。

 

 

 

揺れること自体が悪いわけではなくて、揺れた後に自分の力で元のフラットな状態に戻ることができるかどうか、が大切なんだと思います。

 

 

いつまでも振り子が揺れっぱなしだと、本当に生命力が失われていくので。

 

 

 

いかに自分の中心に戻って、平和な心を取り戻せるか?

 

それが結局のところ、体と心の健康の両方にダイレクトに繋がっているんだと思います。

 

 

 

しかも、いつもそういう訓練をしていれば、多少のことでは振り子が揺れないので、いつでも「心の安定」を保ちやすくなります。

 

 

 

心がいつもネガティブな方に傾いている状態だと、ちょっと小さなネガティブなことが起きただけでも、もっとマイナスに傾くことになり、落ち込み方が大きくなります。

 

 

ちょっとコケてしまって血が出たとしますよね。

 

それだけだと「痛かった~!」で済む話です。

 

でも、元々何かで落ち込んでいて振り子がネガティブに傾いていたとします。
そこでコケてしまったらどうでしょうか。

 

 

 

「踏んだり蹴ったりだわ!」

なんて思ってしまうこと、時々ありますよね!(笑)

 

 

そうなると、そこから負のスパイラルに巻き込まれることも多く、悪循環の中でグルグルしてしまう、そいうことってないでしょうか。

 

 

 

私はそういうとき、「どいつもこいつも!」とか「あ~もう! すべてにイラつく!」とか言いますね。(笑)

 

味噌もクソも一緒にするとき、です!(笑)

 

 

 

何かネガティブなことが起きても、すぐにまた中心のゼロ地点に戻っておくことさえできれば、いくつかのマイナスな出来事を1つにくっつけて落ち込んでいくことを避けることができます。

 

 

だから、いかにフラット地点、ゼロ地点にいられるかが大切なんですよね。

 

 

 

心がフラットな状態で粛々と日々の暮らしを生きていくことが、まさに「安定感」そのものだとも思います。

 

 

 

そういう暮らしができていない時点で、もうすでに振り子はマイナスの方に傾いているということになります。

 

 

 

 

ホームベース、ゼロ地点、フラットな場所、自分の中心。

 

 

 

どんな言い方でもいいのですが、心も体もそういう「還りたい場所」っていうのがあるんですよね……!

 

テラス用に買いました!届いたばかりなので明日の夜が楽しみです。ジュエリーソーラーライト、と検索すると出てきます!

 

とくに、心です。

心が還りたい場所、フラットなゼロ地点に自力で戻る力があることが、環境や体の状態に左右されずに済むポイントだと思います。

 

 

 

私は、心は「時空力コンサル」で、体は「ボディケア」や「生活習慣改善」、また「家との付き合い方」をとおして、

「心と体が還る場所づくり」をサポートしています。

 

 

 

最終的には、少々ネガティブなことが起きても、自力で還ることができる力を身につけてもらうことをベースにしているので、表面的ではなく根本からの話をお伝えしています。

 

すると、不安定で苦しい状態には理由があって、その状態で得る気づきや学びこそが、その後の「安定した心」と直結していることを知ることができます。

 

 

不安定な心は、利用してプラスに転換するために存在しているんですよね。

 

 

 

「ただいま!」

そう言える、自分だけの還る場所を作るために…💓

 

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